Dagpas aanvragen

small group training om te werken aan je kracht, conditie en gezondheid

Dagpas aanvragen

train samen

Samen trainen is leuker dan alleen daarom kan je nu mee doen met de small group trainingen bij Trainingfacility X! Uitdagende groepstrainingen om te werken aan je kracht, conditie en gezondheid!

  • Train in kleine groepen met een personal trainer

  • Je wordt uitgedaagd op je eigen niveau

  • Mix van oefeningen voor kracht, conditie en core stabiliteit

vraag je dagpas aan
Fijne sportschool waar een relaxte sfeer hangt iedereen is er welkom van jong tot oud.
Zoe
Zoe

Echt een top sportschool met top personeel.
Altijd vriendelijk en behulpzaam.
Wat ook top is dat ze maar op 1dag(nieuwjaars dag) gesloten zijn

Andy
Juup Verreck

Voor jong en oud, dik en dun, iedereen is welkom bij Gym m Juice. Enthousiaste en professionele begeleiding. Een super gym!

Michel Gelissen

Zoek je een goede sportschool? Dan is dit de place to be. Goede begeleiding en ook privé trainingen

Bart Temme

Goeie gym en fijn personeel

Daag jezelf en anderen uit

Tijdens de trainingen werk je individueel of samen aan verschillende oefeningen. Elke training is anders, maar in elke training wordt je uitgedaagd. Je traint in een kleine groep, zodat wij jou altijd kunnen helpen met persoonlijke begeleiding. 

Vraag een dagpas aan en ervaar zelf hoe fijn het is om een kleine groep te trainen!

rooster van de  small group lessen 

Dindsag: 19:00 – 20:00

Donderdag: 19:00 – 20:00

Zaterdag : 10:00 – 11:00

Veel gestelde vragen

Wat is een small group training?

Small group training is sporten in onze personal training studio onder begeleiding van een personal trainer. Het is een efficiënte manier om in een kleine groep van maximaal 6 personen te werken aan je kracht, coördinatie, explosiviteit en uithoudingsvermogen. 

Voor wie is small group training?

Dit is voor iedereen! We maken elke training uitdagend of je nu beginnend of gevorderd bent. Voor iedereen die eindelijk resultaat wil zien door een persoonlijke aanpak en die de uitdaging graag in een kleine groep aangaat. Ook als je een blessure of een beperking hebt zullen wij hier rekening mee houden. Ons doel is dat iedereen na de training met een trots gevoel onze studio verlaat.

Wat zijn de voordelen van Small Group Training?

Meer motivatie, sneller afvallen, meer conditie, meer plezier in sporten voor diegene die graag met een klein gezelschap traint, meer zelfvertrouwen.

Iedere deelnemer streeft samen met andere deelnemers een specifiek doel na. Hierdoor is de motivatie hoog en hebben de trainingen ook een sociaal aspect.

Is het mogelijk om je eigen group te vormen?

Het is mogelijk om zelf een groep samen te stellen en te starten met bekenden of je doet mee met een huidige groep sporters.

Wat zijn de kosten?

De kosten van small group training zijn €17,50 p.p.p.u. bij aanschaf van een 10-rittenkaart en €22,50 p.p.p.u. voor een losse (proef) sessie. 

Ik werk onregelmatig en kan dus niet op een vast moment in de week trainen, past dit dan bij mij?

Dit valt samen met je trainingspartners en personal trainers af te stemmen. Een flexibel trainingsmoment is in overleg mogelijk.

Hoeveel personen zijn er minimaal nodig bij een small group sessions?

Bij minimaal 3 personen is er sprake van een small group.

Krijg ik voldoende persoonlijke aandacht in een groep?

De trainingen zijn op het individu gericht. Door de grootte van de groep (minimaal 3 en maximaal 6) krijgt iedere deelnemer de benodigde aandacht om resultaat te behalen.